Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. 09-10 Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Sổ Tay Qua Ải
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.phòng chat trực tiếp iWin game tương thích B52 Club Android an toàn 2025 Hitclub
