Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. 09-10 Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.sâm lốc trực tuyến iWin minh bạch 2025 Sunwin xì tố trực tuyến iWin
