Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Basic
$19
Góc Mẹo Thực Dụng
$29
premium
$39
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. 09-10 Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.