Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. 09-14 Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Chuyện Bên Lề Game
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.bảo mật iWin mới link iWin ví điện tử Go88
