comso

• comso Sổ Tay Qua Ải comso

  

  Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

  comso 09-10 Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. comso

• Học Chơi Mỗi Ngày

  

  Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. 01 Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

  comso 09-10 Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. comso

• comso

  

  Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

  comso 09-10 Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. comso

• comso Sổ Mẹo Bỏ Túi comso

  

  Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

  comso 09-10 Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. comso

• comso Trạm Mẹo Nhanh comso

  

  Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

  comso 09-10 Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. comso

• Nhật Ký Người Chơi

  

  Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

  comso 09-10 Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. comso

• comso

  

  -01- Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

  comso 09-10 Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. comso

• Sổ Mẹo Bỏ Túi

  

  Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

  comso 09-10 Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. comso

• comso Nhật Ký Người Chơi comso

  

  Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

  comso 09-10 Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. comso

• Bảng Tin Người Chơi comso

  

  Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

  comso 09-10 Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. comso

• comso

  

  Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

  comso 09-10 Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. comso

• Nhà Kho Kinh Nghiệm

  

  Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

  comso 09-10 Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. comso

• Bảng Mẹo Mỗi Ngày comso

  

  1. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

  comso 09-10 Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. comso

• comso

  

  Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

  comso 09-10 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. comso