Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính..
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. 09-10 Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Trạm Dừng Người Chơi
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.giải đấu 2026 Go88 thưởng thêm daily B52 Club công bằng Sunwin