Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. 09-10 Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Kỹ Thuật Qua Màn