">
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân., Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế., Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng., Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
